Маніпуляції батьків під час розлучення: як захистити дітей від емоційних травм та впоратися з викликами

Розлучення не можна розглядати з позиції добре/погано і правильно/неправильно. Це рішення нерідко є єдиним виходом зі складної ситуації. До розлучення приходять після невдалих спроб зберегти сім’ю: прохань, переговорів, вибачення, договорів, лікування, сліз і т. д.

Але іноді слово «розлучення» вимовляється з метою домогтися своєї мети: «Якщо ми не почнемо жити окремо від своїх батьків, то я подам на розлучення», «Якщо ти не знайдеш більш оплачувану роботу. ». Змін не відбувається, і починається процес розлучення.

Починається, тому що раптом стає ясно, що ніхто не дорожить сім’єю: ні той, хто пропонує, ні той, хто погоджується. Взаємні докори і претензії, образи – і вже сказано стільки, що назад дороги немає. З’являється несвідоме змагання: як би зробити болючіше, довести свою правоту, переконати себе та інших у правильності прийнятого рішення. І тут на перший план виходять діти, які стають маріонетками в руках самих близьких людей.

Що відчувають діти в цій ситуації

Наслідки розлучення для дітей досить серйозні. У них часто спостерігається низька самооцінка, неадекватний (занижений або завищений рівень домагань, підвищена тривожність. При розлученні дитина втрачає захист одного з батьків і втрачає почуття безпеки. З’являється і страх втрати любові.

Не важливо, було чадо свідком батьківських сварок або рішення про розлучення несподівано звалилося на його голову», але дитина стає беззахисний. Йому страшно, він не розуміє, що відбувається і що буде далі.

Діти залежно від віку по-різному реагують на розлучення:

– немовлятам передається тривожність матері, яка або повністю перемикається на дитину, виявляючи гіперопіку, або, навпаки, відсторонюється від малюка;
– дошкільнята, переживаючи зміну звичних стосунків у сім’ї, відчувають себе обдуреними, тому проявляють агресію і дратівливість;
– найбільше переживають розлучення підлітки, так як сімейні відносини накладаються на психофізіологічні особливості.

Відгородити від впливу розлучення складно, він все одно залишить відбиток на життя дитини.

Маніпуляції дітьми: поширені прийоми

Маніпуляція для розлучених подружжя часто є єдиним способом впливу один на одного. Розглянемо основні «прийоми».

1. «Винуватець усіх бід»
– Дитини звинувачують в проблемах взаємовідносин: «Якщо б ти добре вчився, то ми б з татом не сварилися»;
– нагадують про минулі помилки або погану поведінку: «Ти постійно псував нам відпочинок»;
– покладають провину за свої проблеми: «Якщо б я тебе не родила, то отримала б освіту і працювала в престижній фірмі»;
– порівнюють з розведеним чоловіком: «Ти такий, як твій батько, робиш все, щоб зіпсувати мені життя, виростиш таким же. ».

Відбувається емоційний тиск, у дитини з’являється почуття провини одночасно з негативним ставленням до іншого з батьків.

2. «Знецінення почуттів»
У спілкуванні з дітьми батьки закінчують за них пропозиції, ніби знаючи, що насправді відчуває дитина. Подібні заяви завдають шкоди емоційній сфері дитини, навіюючи, що найважливіше почуття дорослих (одного дорослого).

Приклад 1:
– Мені дуже сподобалася ця лялька, я дуже захотіла з нею погратися і попросила тата купити.
– Тому що тобі плювати, що у мами після розлучення немає зайвих грошей тобі на одяг і фрукти.

Приклад 2:
– Тато запропонував з ним на вихідні поїхати на риболовлю, я вирішив, що можна було б розвіятися і відпочити.
– Поки мама буде одна робити прибирання, готувати їжу і чекати твого приїзду. Відпочивай, звичайно, тобі ж важливіше відпочинок з татом, ніж допомога мамі.

3. «Позбавлення любові»
Батьки нерідко позбавляють дитини уваги і тепла, перестають розмовляти з ним.

– Пізнаю, що ти спілкуєшся з батьком – будеш шукати собі нову маму.
– Якщо ти ще раз поскаржишся папі, то можеш відразу йти до нього жити.
– Я не бажаю розмовляти з людиною, який проміняв люблячу маму на новий телефон від папи.

Позбавлення любові – дієвий прийом, і дитина відчуває себе винуватим за те, що прийняв уваги іншого з батьків (зазвичай батька). Любов потрібно заслужити. Згодом він стане відмовлятися від спілкування, значить, колишній чоловік звернеться за допомогою до колишньої дружини. Цього вона і добивалася.

Як перестати маніпулювати дітьми

Маніпулюють дітьми обоє батьків: і той, хто залишився з дитиною, і той, хто періодично зустрічається з ним. Треба пам’ятати про те, що:

– будь-яка психологічна маніпуляція викликає у дитини почуття страху, сорому, нікчемності і провини;
– все, що зроблено проти колишнього чоловіка, обов’язково повернеться до вас;
– маніпуляція – це гра, де немає переможців.

Маніпулювання дітьми потрібно припинити. Отже, приступимо.

Крок 1. Відпустити ситуацію. Потрібно прийняти, що сім’ї більше немає, тому немає необхідності злити один одного, так як у кожного своє життя. А у дитини є і мама, і тато, які дороги і необхідні.

Крок 2. Почати з колишнім чоловіком нові відносини, в яких немає місця ревнощів і злості. Старі вже не повернути, всі взаємні закиди вже сказані, пережиті образи. Потрібно переходити на стадію нових відносин: ввічливих і ділових. Колишній чоловік – це просто родич, забути про яку не можна, але можна навчитися жити паралельно, не перетинаючись.

Крок 3. Усвідомити загальну мету. Єдиний зв’язок колишніх подружжя – діти і спільне бажання – щоб діти були щасливими. Переведіть бажання в ціль, і будуйте відносини у відповідності з цією метою.

І ще поясніть дитині, що в розриві батьків ніхто не винен, що ви не хочете жити разом, але дуже любите своє чадо і завжди будете поруч.