Правила відносин в сім’ї від сімейного психолога!
Не претендуючи на повноту викладу, наведу хоча б основні правила, якими я завжди керуюся при поліпшенні відносин у тих кризових сім’ях, що звертаються до мене на сімейне консультування за психологічною допомогою.
Правила щасливої сім’ї
Сім’я є сім’єю, в повному розумінні цього слова при наявності житлової, фінансової та психологічної незалежності від родичів, друзів та інших осіб, при повній фізичної та психологічної комфортності у спілкуванні. Відповідно, базові цілі сім’ї повинні бути спрямовані на досягнення повної незалежності сім’ї від інших осіб і повноти комфортності у спілкуванні між подружжям (у подальшому – і з їх дітьми).
1. Подружжя цілком рівні у своїх правах і обов’язках перед сім’єю.
2. Подружжя зобов’язані завжди і скрізь підкреслювати свою любов і повагу один до одного: ласкаво звертатися, робити компліменти, дарувати подарунки, обіймати і цілувати один одного, бути на контакті (зідзвонюватися, списуватися) протягом дня, робити один одному приємні побажання і т. д. Вибачення за дрібні проступки і помилки робляться швидко, а приймаються без образ ще швидше.
3. Статус «Глава сім’ї» не передбачає нерівності в сім’ї, не дає якихось пільг, крім поваги. Це лише показник активності людини і його ефективності в сфері вирішення тих важливих завдань, що стоять перед сім’єю. Статус глави сім’ї отримується як результат численних і постійних заслуг перед сім’єю. Це – інструмент для спрощення та оптимізації прийняття нових рішень в сім’ї.
4. Обговорення будь-яких цілей, завдань, проблем і рішень сім’ї проводиться тільки у тверезому стані, без емоцій, на основі зрозумілих аргументів. Якщо хтось із подружжя не готовий до обговорення дискусійного питання, він може коректно попросити перенести її обговорення на інший момент часу, але не більше, ніж на добу. Ініціатор обговорення зобов’язаний поважати прохання про перенесення обговорення проблеми не готовим партнером і не тиснути на свою «половину». Інакше саме звідси буде відбуватися загострення стосунків у парі.
5. При найгострішому сімейному суперечці заборонено ображати і принижувати один одного, застосовувати будь-які загрози насильства, догляду, розлучення тощо), фізичне насильство, виганяти з родинного житла або йти самому(ой). Заборонено ображати один одного за очі, в присутності дітей, родичів і т. д.
6. У сімейних спорах заборонено залучати до конфлікту третіх осіб – родичів, друзів, колег і т. д. Якщо конфлікт набуває небезпечні форми, слід залучити поліцію. Але в цьому випадку, вже доводити справу до адміністративного або судового рішення.
7. Конфліктні діалоги в сім’ї бажано проводити віч-на-віч, у відсутності дітей, родичів, друзів.
8. Наявність образ в сім’ї не повинно зупиняти звичайний порядок життя сім’ї: порядок фінансування, покупок, харчування, вирішення побутових питань, отцовско-материнського поведінки, інтимного життя і т. д.
9. Чоловік і дружина можуть радитися зі своїми родичами, друзями і колегами, але приймають важливі рішення тільки разом. Після прийняття рішення, бажано, щоб воно залишалося незмінним. Якщо з’являються якісь надзвичайно важливі обставини, які можуть скасувати або змінити прийняте сімейне рішення, вони повинні бути відкрито озвучено і обговорено.
10. Якщо у подружжя немає єдності у прийнятті рішення, воно відкладається до тих пір, поки в парі не буде ухвалено спільне рішення.
11. Ніхто не має права одноосібно приймати рішення та здійснювати їх, якщо для подібних дій не було отримано спеціальних повноважень.
12. Подружжя зобов’язані поважати членів сімей один одного, коректно спілкуватися з ними, дбати про батьків одне одного і дітей від попередніх шлюбів.
13. Створивши сім’ю, чоловік і жінка не мають права зберігати або купувати ігрову, наркотичну або алкогольну залежність: все це несумісне з безпекою сім’ї та її щастям.
Подружжя зобов’язані в короткі терміни позбавитися від будь-яких форм залежності.
14. Подружжя зобов’язані уникати кримінального кола спілкування і/або кримінальної діяльності, так як це завжди створює ризики і проблеми для сім’ї в цілому.
15. Подружжя зобов’язані докладати зусиль, щоб зберігати зовнішню фізичну і сексуальну привабливість один для одного, враховувати побажання і вимоги партнера в даному питанні.
16. У сім’ї повинні бути виключені будь-які форми тунеядства і паразитизму. Відмова когось від ведення трудової діяльності повинен мати місце з поважних причин і лише з згоди «другої половини».
17. Якщо хтось із подружжя опинився в складній життєвій ситуації (втрата роботи, інвалідність, важка хвороба, кримінальну або інше переслідування і т. д. ), партнер зобов’язаний усіма силами підтримати його/її. При цьому, сам опинився у важкій життєвій ситуації людина зобов’язаний займати активну позицію щодо подолання своїх труднощів.
18. Чистота житла, його впорядкованість, наявність продуктів харчування, прибирання приміщень, прання та прасування білизни, приготування їжі, догляд за дітьми – завдання, одно стосуються обох подружжя. Бажано, щоб господарсько-побутові і батьківські функції подружжя були чітко визначені і закріплені. У родині немає і не може бути чоловіка/дружини, повністю звільненого від даних функцій.
19. Подружжя зобов’язані захищати один одного від образ з боку інших людей, включаючи своїх родичів і друзів. Їм слід вивести зі свого кола спілкування тих сторонніх людей, що дозволяють собі незаслужено критикувати членів їх сім’ї.
20. Проживання родичів, друзів і дітей від попередніх шлюбів на житлоплощі сім’ї, їх фінансування в значному обсязі можливе лише на умовах консенсусу в парі, з загальної згоди.
21. Подружжя спільно беруть участь у формуванні сімейного бюджету, накопиченні коштів і їх витрачання, фінансова звітність та обґрунтування значних витрат обов’язкові.
22. Оптимально, загальнорічні витрати на кожного з подружжя (одяг, взуття, дозвілля, різні процедури тощо) повинні бути приблизно однаковими, у всякому разі – зіставними. При цьому, у кожному конкретному місяці суми цих витрат на подружжя можуть помітно відрізнятися. Головне, щоб за рік не було образливих для чийогось самолюбства значних перекосів у бік партнера.
23. Подружжя повинні прагнути проводити своє дозвілля (вечори, вихідні та святкові дні, відпустку, корпоративні заходи) обов’язково разом. Як в рамках компаній друзів, так і удвох. Планування дозвілля повинно здійснюватися спільно, заздалегідь і з урахуванням інтересів обох подружжя.
24. Подружжя мають право доступу до мобільних телефонів, соціальним мережам, банківськими картками один одного; право знати, з ким спілкується їх половина.
25. Подружжя зобов’язані зберігати сексуальну вірність один одному, відмовлятися від флірту і особистого спілкування з представниками протилежної статі, вносити корективи у свою поведінку, у разі ревнощів з боку партнера по шлюбу.
26. Подружжя відкрито обговорюють запланована кількість дітей в сім’ї, створюють комфортні умови для планування і здійснення вагітності, виключають можливість аборту (виняток: за медичними показниками або внаслідок сексуального насильства).
27. Виховання дітей – рівна обов’язок обох подружжя. Подружжя зобов’язані мати загальні педагогічні підходи (на основі гуманізму).
28. Подружжя зобов’язані всіма силами підтримувати кар’єрний, фінансовий, освітній і соціальний зростання один одного. У тому числі – давати згоду на навчання, підвищення кваліфікації, відрядження один одного, на переїзд з підвищенням по роботі в інші міста, регіони і країни. Той чоловік, чия кар’єра розвивається особливо швидко, зобов’язаний створювати умови, щоб можливості кар’єрного та особистісного розвитку залишалися і у його/її сімейного половини.
29. Подружжя не повинні допускати тривалого проживання нарізно.
Важливо йти від складного режиму роботи, тривалих відряджень, вахтових режимів роботи, тривалого роздільного проживання в різних населених пунктах, режиму «хтось-у місті, хтось- за містом на дачі», «хто-то в одній країні – хтось інший» і т. д. Такий режим подружжя веде до розлучень.
30. Подружжю бажано розділяти дозвіллєві уподобання та хобі один одного, займатися цим разом. Також важливо створювати нові спільні захоплення.
31. Подружжя зобов’язані бути уважними до критики і зауважень один одного. Сама критика і зауваження повинні проводитися в коректній і необидной формі.
32. Якщо сімейні відносини перестають бути комфортними і стають дискомфортними, це має бути обговорено в сім’ї до виникнення зрад або інших особистих відносин з представниками протилежної статі.
33. У разі тяжких помилок когось із подружжя (запої, насильство, зради, відходи з родини тощо), винний зобов’язаний максимально швидко визнавати свою провину і намагатиметься реабілітуватися в очах сім’ї. Друга сторона зобов’язана, як мінімум, один раз давати шанс на відновлення сімейних відносин у повному обсязі. Провинена сторона зобов’язана будь-яку ціну виконувати те, що було обіцяно в інтересах збереження сім’ї, в тому числі – давати письмові зобов’язань.
34. У разі розлучення, майно і фінансові ресурси сім’ї повинні ділитися чесно і порівну, згідно з Сімейним Кодексом. Розлучення подружжя не скасовує необхідності їх коректного спілкування один з одним, взаємодопомоги, спільної відповідальності за виховання та забезпечення дітей.
Як бачите, це – далеко не повний, а лише певний базовий список правил сімейного життя. Але, повірте мені: вже навіть його, зазвичай, виявляється достатнім, щоб сім’я рухалася до подружньої гармонії!